- · 《医疗装备》栏目设置[05/29]
- · 《医疗装备》数据库收录[05/29]
- · 《医疗装备》收稿方向[05/29]
- · 《医疗装备》投稿方式[05/29]
- · 《医疗装备》征稿要求[05/29]
- · 《医疗装备》刊物宗旨[05/29]
一、稿件要求： 1、稿件内容应该是与某一计算机类具体产品紧密相关的新闻评论、购买体验、性能详析等文章。要求稿件论点中立，论述详实，能够对读者的购买起到指导作用。文章体裁不限，字数不限。 2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。如果是文本文件，请注明插图位置。插图应清晰可辨，可保存为*.jpg、*.gif格式。如使用word等编辑的文本，建议不要将图片直接嵌在word文件中，而将插图另存，并注明插图位置。 3、如果用电子邮件投稿，最好压缩后发送。 4、请使用中文的标点符号。例如句号为。而不是.。 5、来稿请注明作者署名(真实姓名、笔名)、详细地址、邮编、联系电话、E-mail地址等，以便联系。 6、我们保留对稿件的增删权。 7、我们对有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，将保留追究由此引起的法律、经济责任的权利。 二、投稿方式： 1、 请使用电子邮件方式投递稿件。 2、 编译的稿件，请注明出处并附带原文。 3、 请按稿件内容投递到相关编辑信箱 三、稿件著作权： 1、 投稿人保证其向我方所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、 投稿人保证向我方所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、 投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、 投稿人向我方所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。若投稿人有违反该款约定的行为，则我方有权不向投稿人支付报酬。但我方在收到投稿人所投作品10日内未作出采用通知的除外。 5、 投稿人授予我方享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、 投稿人委托我方声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。
治胃病，别老花冤枉钱中医吃饭少做3件事，养胃
作者:网站采编关键词:
摘要：现在很多人动不动就胃部不舒服，胃部是一个很脆弱的器官，平时稍微不注意就很容易使娇弱的胃部受到伤害，而很多人不知道的是，饭桌上有很多看似寻常的习惯，却是伤胃的“杀手
现在很多人动不动就胃部不舒服，胃部是一个很脆弱的器官，平时稍微不注意就很容易使娇弱的胃部受到伤害，而很多人不知道的是，饭桌上有很多看似寻常的习惯，却是伤胃的“杀手”，吃饭的“姿势”不正确，胃部受到的伤害是最大的，盘点一下饭桌都有哪些伤胃的习惯。
一、这些习惯很伤胃
1.吃得太饱
也许很多人只有在减肥的时候，才会强调自己要少吃多餐，其实每次吃饭都不应该吃太饱，这不仅仅是减肥人士需要做的事情，为了胃部健康，也应该注意这一点，每顿饭应该吃到七分饱就放筷子，吃得太饱是很伤胃的，因为会阻碍到肠胃气血的运行，因此无论什么时候都应该做到七分饱，这就刚刚好。
2.趁热就吃
中国人无论吃什么都总爱“趁热吃”，殊不知趁热吃其实也是一种伤胃的行为，如果经常吃一些太烫的食物，要警惕胃溃疡等疾病找上门。趁热吃之所以伤胃，原因是我们的口腔和食道的温度在36.5℃到37.2℃，因此适宜的进食温度为10℃~40℃，高温接受限度也只在50℃到60℃。如果超过这个限度，很容易被“烫伤”，而且胃部也有粘膜，如果粘膜重复被“烫伤”，就会不断地增生加厚，甚至还可能诱发癌变！
3.吃得过快
如果吃得太快也很可能伤胃，因为食物得不到充足的咀嚼，会不利于唾液淀粉酶的消化，而且吃得快也容易吃撑，给胃部带来负担，长久下去，胃部的健康自然保证不了。
吃饭本来是一件开心的事情，但一旦不注意伤害到脆弱的胃部，难免会跟着伤心起来，而现代人或是被动或是主动的伤胃了，总不能置之不理，一旦发现自己伤胃了，就应该及时做好养胃工作，将伤胃降到最低程度。
二、中医如何养胃
中医养胃主要通过食疗和按摩穴位进行，这两种方法都是很简单的，伤胃不想再“伤心”的人不妨学一学。
首先，要通过食疗养胃的话，那就应该多吃养胃的食物，比如山药、南瓜和小米这些食物都是能养胃的，若是因为饮食不当伤胃，可以坚持给自己熬些小米粥、山药粥或者是南瓜粥来喝，不仅是美味的早餐，还能顺便养胃。除此之外，生姜、白芍也是养胃的中药材，可以选择在煲汤的时候加一些，从而起到一定的养胃功效。
其次，按摩相对应的穴位是养胃的方式。如果伤胃了，不如按摩一下穴位进行缓解治疗，比如常见的足三里穴就是调理脾胃的重要穴位，如果要养胃，可以尝试按摩足三里穴，这个穴位就在外膝盖眼下三寸的距离。除了按摩足三里穴，也可以按摩中脘穴，这个穴位可以调动胃经的元气，是伤胃的人常按摩的最佳选择，中脘穴就在肚脐上方四寸位置。
文章来源：《医疗装备》 网址: http://www.ylzbzz.cn/zonghexinwen/2021/0520/1658.html